„Finde den Mut für die Veränderung die du dir wünschst, die Kraft es durchzuziehen, und den Glauben daran, dass sich alles zum Besten wenden wird.“
Verfasser unbekannt
Schlafberatung
Entdecke mit mir die Welt des Babyschlafs!
Ich freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast. Das ist Dein erster Schritt für eine Veränderung.
Ein Kind zu haben, bringt viele Herausforderungen mit sich. Vor allem am Anfang – alles ist neu. Jeder muss erstmal seine Rolle finden. Jedes kleine Wesen ist einzigartig und stellt uns vor neue Aufgaben. Auch bei dem Thema „Schlaf“ gibt es viele neue Challenges, die es Tag für Tag zu meistern gibt. Jede Familie hat seine eigenen Themen, manche Babys oder Kleinkinder finden nur beim Stillen oder Fläschchen trinken in den Schlaf, andere müssen getragen werden. Einige Eltern wünschen sich den „Umzug“ in das eigene Kinderzimmer, andere suchen nach Lösungen, wie das Kind bei einer anderen Bezugsperson einschläft oder fragen sich, wie das Kind länger als 45 Minuten schläft. Viele verschiedene Themen, die alle eins gemeinsam haben – der Wunsch nach einer Veränderung – mehr Schlaf für die ganze Familie.
Und damit bist Du bei mir richtig – ich helfe Dir gerne, Eure Themen zu besprechen. Gemeinsam erarbeiten wir einen individuellen Weg für Euch. Ich gebe Dir vielfältige Tools mit auf den Weg, mit denen Du die Schlafsituation deines Babys / Kleinkindes verbessern kannst.
Übernimm die „Kontrolle“ über den Schlaf und erlebe ruhigere Nächte und glücklichere Tage. Starte noch heute und lass uns gemeinsam die Schlafreise deines Babys / Kleinkindes optimieren!
Liebevolle Schlafbegleitung: Für erholsame Nächte und ausgeglichene Tage ohne Schlaftraining
Bei meiner Schlafberatung gehen wir gemeinsam einen individuellen Weg, der perfekt zu Euch passt.
Ich biete eine liebevolle und individuelle Schlafberatung an, die auf die Bedürfnisse Eures Babys / Kleinkindes angepasst ist. Dabei setze ich auf keinen Schlaftrainingsansatz und wir lassen Euer Kind niemals alleine weinen. Stattdessen arbeite ich mit Euch daran, Routinen und Rituale zu schaffen, auf verschiedene Hinweise zu achten und durch die richtigen Tools erholsamere Nächte und Tage zu erreichen, damit Ihr und Euer Kind ausgeglichener sein könnt. Das Ziel ist es, dass Euer Kind zufrieden ist und Du die beste Version Deiner selbst sein kannst – und das alles durch ausreichend Schlaf.
Präventives Beratungsgespräch für werdende Eltern
Ihr erwartet ein Baby? – dann ist das genau das richtige für Euch.
Ein präventives Beratungsgespräch für werdende Eltern ist von unschätzbarem Wert, um mit fundiertem Wissen über den Babyschlaf in das Elternleben zu starten. Durch frühzeitiges Verständnis und liebevolle Förderung des Babyschlafs können wir von Anfang an für erholsamere Nächte für die ganze Familie sorgen.
Inhalte des Gesprächs:
- Wertvolles Wissen rund um das Thema Babyschlaf
- Optimale Schlafhygiene und Routinen
- Tag- und Nachtschlaf
- 1 Gespräch (60 Minuten)
- bequem von Zuhause via Videocall (Zoom) oder telefonisch
Preis: 89,00 €
Präventives Beratungsgespräch für Eltern
mit Säuglingen von 0-3 Monaten
Mit der Ankunft Eures Babys wird Euer Leben auf den Kopf gestellt. Neue Herausforderungen warten auf Euch, insbesondere im Bereich des Babyschlafs. Gerade in den ersten Monaten könnt Ihr präventiv den Schlaf fördern, um allen Familienmitgliedern zu erholsamen Nächten zu verhelfen.
Inhalte des Gesprächs:
- Besprechung der aktuellen Schlafsituation mit vorab Fragebogen
- Wertvolles Wissen rund um das Thema Babyschlaf
- Optimale Schlafhygiene und Routinen
- Tag- und Nachtschlaf
- Klärung offener Fragen
- 1 Gespräch (90 Minuten)
- bequem von Zuhause via Videocall (Zoom) oder telefonisch
Preis: 109,00 €
Beratungsgespräch BASIS
(0-24 Monate)
Inhalte des Gesprächs:
- Kennenlerngespräch + Fragebogen
- Ausfüllen eines Schlafprotokolls, Analyse und Besprechung des Protokolls
- 1 Gespräch (60-90 Minuten) bequem von Zuhause via Videocall (Zoom) oder telefonisch
Preis: 139,00
Gerne kannst Du optional einen täglichen E-Mail-Support während des Beratungszeitraums für einen Aufpreis von 89,00 € hinzubuchen.
Beratungsgespräch BASIS PLUS
(0-24 Monate)
Inhalte des Gesprächs:
- Kennenlerngespräch + Fragebogen
- Ausfüllen eines Schlafprotokolls, Analyse und Besprechung des Protokolls
- 1 Gespräch (60-90 Minuten) bequem von Zuhause via Videocall (Zoom) oder telefonisch
- 1 Abschlussgespräch nach 1 Woche (30 Minuten)
Preis: 189,00 €
Gerne kannst Du optional einen täglichen E-Mail-Support während des Beratungszeitraums für einen Aufpreis von 89,00 € hinzubuchen.
Beratungsgespräch INTENSIV
(0-24 Monate)
Inhalte des Gesprächs:
- Kennenlerngespräch + Fragebogen
- Ausfüllen eines Schlafprotokolls, Analyse und Besprechung des Protokolls
- 2 Gespräche (je 60-90 Minuten) bequem von Zuhause via Videocall (Zoom) oder telefonisch
- 1 Abschlussgespräch (30 Minuten)
- 3 Wochen täglicher E-Mail Support
- Zeitraum ca. 4 Wochen
- Woche 1: Kennenlernen und Ausfüllen des Schlafprotokolls
- Woche 2: Erstes Gespräch, Ab jetzt täglicher Austausch via E-Mail
- Woche 3: Zweites Gespräch
- Woche 4: Abschlussgespräch + Offene Fragen
Preis: 369,00 €
Falls Du zu einem späteren Zeitpunkt weitere Fragen hast oder Unterstützung bei neuen Herausforderungen benötigst,
stehe ich Dir jederzeit gerne zur Verfügung.
30 Minuten Beratung 45,00 €
60 Minuten Beratung 89,00 €
Das sagen meine Kunden
Erfahrungsberichte und Bewertungen
Katharina hat mit uns gemeinsam eine Schlafberatung für unseren zwei Monate alten Säugling gemacht. Die Beratung war toll, einfühlsam, gut aufbereitet und hat tolles Wissen über das Thema Babyschlaf vermittelt. Unser Ziel war es mit kleinen Schritten den Weg für eine gute, zukünftige Einschlafbegleitung mit unserem Sohn zu ebnen.
Wir konnten in den letzten Tagen und Nächten einige Tipps umsetzen und haben damit positive Erfahrungen gemacht. In der Nacht sind wir von 2h Schlaf am Stück auf inzwischen einmal 4h am Stück pro Nacht gekommen. Wir sind dankbar über die Beratung, werden daran weiter anknüpfen und können Katharina daher mit sehr gutem Gewissen weiterempfehlen.
Ich bin auf dich aufmerksam geworden durch dein Inserat, dass du junge Familien suchst für eine Babyschlaf-Beratung während deiner Ausbildung. Da unser Sohn im August 2023 geboren ist und leider von Anfang an Probleme mit dem Schlafen hatte, hatte ich großes Interesse.
Beim ersten Kennenlerngespräch hatte ich sofort ein gutes Gefühl durch deine einfühlsame und ruhige Art hast du mir einen ersten Ausblick gegeben, was ich mir durch die Beratung erhoffen kann. Die weiteren Gespräche und vor allem auch das Schlafprotokoll haben mir sehr geholfen wichtige Zeichen meines Babys zu erkennen und darauf zu reagieren. Die Tipps und Methoden sind einfach umzusetzen und konnten schnell in den Alltag integriert werden.
Wir haben bereits nach kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung sowohl beim Tagschlaf als auch Nachts sehen können und sind deutlich entspannter wenn es um das Thema Schlaf geht.
Ich würde jeden Eltern raten eine Beratung bei dir durchzuführen um den Druck zu nehmen und um einen besseren Schlaf für alle zu erreichen.
Das erste Gespräch mit Katharina war bereits sehr harmonisch, sie war mir auf Anhieb sehr sympathisch und ich habe mich direkt gut verstanden gefühlt. Katharina hört aufmerksam zu und die Aufklärung und die Tipps sind absolut hilfreich und wirksam (natürlich ist jedes Kind anders und auch bei uns klappt nicht alles auf Anhieb).
Ich bin froh und dankbar für die Zusammenarbeit und kann nur jedem empfehlen bei Interesse und Problemen sich an Katharina zu wenden. Ich wünsche dir liebe Katharina alles Liebe und Gute und freue mich auf eine weitere gemeinsame Zeit mit dir. Alles Liebe Sabine & Malina
Wir sind froh, dass wir den Schritt gewagt und ein Schlafcoaching bei Katharina gemacht haben.
Unser Ziel war es, dass auch der Papa-oder irgendwann auch mal Oma,Opa etc. unseren Sohn ins Bett bringen können. Am Anfang war ich sehr skeptisch, ob unser Sohn es schafft ohne Brust einzuschlafen. Er war es doch über viele viele Monate gewohnt und ein absolutes Stillkind.
Ich war erstaunt, wie schnell es dann doch geklappt hat. Nach anfänglicher harter Umgewöhnung, konnte er nach paar Tagen auf dem Arm einschlafen. Die Impulse von Katharina und vorallem die ständige Begleitung per WhatsApp haben mir gut getan und mir immer wieder Mut gemacht weiter zu machen und mir weitere Impulse an die Hand gegeben.
Katharina war von Anfang an ehrlich und hat mit uns die verschiedensten Bereiche (Essen, Tagesablauf, Geburt, eigene Loslass-Prozesse etc.), die zu einem gelingenden Schlaf beitragen, durchleuchtet. Das hat mir sehr geholfen und mich nochmal mehr ins nachdenken, umdenken und auch anders handeln gebracht.
Wir sind noch mitten auf der Reise und gespannt, wo es uns noch hinführt und was wir alles gemeinsam erreichen können. Ich kann auf jeden Fall sagen, für mich war das Coaching augenöffnend, heilend und herausfordernd, aber auch eine gute Art und Weise!
Noch ein kleines Kirschchen auf dem Sahnehäubchen: Oskar hat heute 2h Mittagschlaf gemacht. Jetzt läufts.
